Checkliste: Kliniktasche für die Geburt
Dein Geburtstermin rückt immer näher und langsam mischen sich Vorfreude, Nervosität, etwas Angst und Ungeduld. In diesem aufregenden Moment wird es Zeit, die Kliniktasche zu packen, denn sobald die Geburt beginnt, sind deine Gedanken überall, aber nicht beim Packen. Doch vielleicht bist du unsicher, was alles in die Kliniktasche gehört, was die Klinik bereitstellt und was du selbst mitbringen solltest? Keine Sorge, wir haben für dich alles zusammengefasst, was in deiner Kliniktasche zur Geburt nicht fehlen darf. So bist du bestens vorbereitet und kannst dich voll und ganz auf dich konzentrieren, wenn es endlich losgeht.
Inhaltsverzeichnis:
1. Wann die Kliniktasche packen?
Die wenigsten Geburten finden zum errechneten Geburtstermin statt. Daher ist es ratsam, deine Kliniktasche etwas früher zu packen, solange du noch Zeit und Ruhe hast. Da die meisten Geburten zwischen der vollendeten 37. und der 42. Schwangerschaftswoche stattfinden, empfehlen wir, die Kliniktasche spätestens 4 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin zu packen. Wenn du Zwillinge oder mehr erwartest, kann die Geburt sogar noch früher beginnen, daher ist es ratsam, das Wichtigste bereits bis zur 30. Schwangerschaftswoche eingepackt zu haben.
Keine Panik, wenn du beim Einsetzen der Wehen nicht zu Hause bist oder die Tasche vergessen hast! Im Krankenhaus wird das Notwendigste zur Verfügung gestellt, und deine Kliniktasche kann auch nachträglich gebracht werden.
2. Checkliste „Kliniktasche zur Geburt“
Während deines Klinikaufenthaltes liegt der Fokus auf deinem Wohlbefinden und dem deines Babys. Das letzte, woran du denken wirst, sind schicke Outfits und perfektes Styling. Stattdessen sollte deine Kliniktasche vor allem bequeme und praktische Kleidung, die wichtigsten Pflegeartikel und eine Grundausstattung für dein Baby enthalten. Im Folgenden zeigen wir dir nicht nur, was du und dein Baby benötigst, sondern auch, was dein Partner für die ersten Tage in der Klinik benötigt.
2.1. Wichtige Dokumente
Auch wenn die Bürokratie vielleicht nicht das Angenehmste ist, sind bestimmte Dokumente unerlässlich. Daher solltest du folgende Unterlagen immer griffbereit haben! Du kannst diese Unterlagen auch früher als 4 Wochen vor dem errechneten Entbindungstermin vorbereiten, um auf alles vorbereitet zu sein, falls dein Baby früher auf die Welt kommt.
- Mutterpass
- Krankenversicherungskarte
- Personalausweis oder Reisepass
- Allergiepass (falls vorhanden)
- Einweisungsschein ins Krankenhaus (falls vorhanden)
- Geburtsplan (falls vorhanden)
Viele Kliniken bieten auch an, die Meldung eures Nachwuchses beim Standesamt zu übernehmen. Für diese Meldung benötigt ihr zusätzlich folgende Dokumente:
- Geburtsurkunde der Mutter und des Vaters
- Verheiratete Paare: Heiratsurkunde
- Unverheiratete Paare: Vaterschaftsanerkennung
(für sofortigen Eintrag als Vater in der Geburtsurkunde des Kindes)
2.2. Kleidung und Utensilien während der Geburt
Während einer natürlichen Geburt ist praktische Kleidung entscheidend. Dazu gehören:
- weites T-Shirt
- warme Socken
- Bademantel
- Badeschlappen
Wassergeburt
Für eine Wassergeburt benötigst du zusätzlich einen Bikini und dein:e Geburtsbegleiter:in ebenfalls Badesachen und Badeschlappen.
Da eine natürliche Geburt mehrere Stunden dauern kann, ist es wichtig bei Kräften zu bleiben und eine angenehme Atmosphäre zu schaffen. Dazu kannst du zum Beispiel Folgendes einpacken:
- Kopfhörer um deine Lieblingsmusik abzuspielen
- Snacks (z.B. Traubenzucker, Banane, Riegel) und Getränke, auch für deine:n Geburtsbegleiter:in
2.3. Für Mama nach der Geburt
Nach der Geburt, unabhängig von ihrem Verlauf, stehen Erholung, Genesung, gegenseitiges Kennenlernen und viel Kuschelzeit im Mittelpunkt. Wenn du die ersten Tage nach der Geburt in der Klinik verbringst, benötigst du deshalb bequeme Kleidung und die notwendigsten Pflegeartikel. Hierzu zählen:
- Jogginghose
- Baumwollslips
- Socken
- 2-3 T-Shirts zum Aufknöpfen oder Stillshirts
- 2 Nachthemden / Schlafanzüge mit Knopfleiste
- Still-BH und Stilleinlagen
- Hausschuhe oder Badeschlappen
- Heimgehoutfit
Kaiserschnitt
Sollte bei dir ein geplanter oder ungeplanter Kaiserschnitt erfolgen, bedenke dass du eine sehr empfindliche Narbe im oberen Schambereich haben wirst. Hosen und Slips mit hohem Bund schonen deine Narbe.
Tipp:
Es gibt Kaiserschlüpfer in denen du ein Kühlpad in Narbenhöhe einlegen kannst. Die Kühlung wirkt sehr wohltuend und das Kühlpad ist ein angenehmes Polster zwischen Narbe und Kleidungsstück.
Pflegeartikel:
- Zahnbürste und Zahnpasta
- Duschgel
- Haarshampoo und- spülung (Alternativ: Trockenshampoo)
- Körper- und Gesichtscrème
- Haarbürste, Haargummi
- Waschlappen
Tipp:
Achte bei der Wahl deiner Pflegeprodukte auf unparfümierte Varianten. So riecht dein Baby nur dich, was die gegenseitige Bindung unterstützt.
Tipp:
Um Einlagen und Netzhöschen brauchst du dir keine Gedanken machen. Diese erhältst du im Krankenhaus.
2.4. Fürs Baby
Neben ganz viel Liebe braucht dein Baby gar nicht so viel, denn die wichtigsten Sachen wie, Body, Pucktuch, Schlafsack, Windeln und Feuchttücher erhältst du im Krankenhaus. Die folgenden Kleidungsstücke brauchst du deshalb hauptsächlich für den Weg nach Hause.
- Langarmbody
- Strampler
- Erstlingsmütze
- Übergangszeit / Winter: Overall und Schal
- Fotooutfit, sofern dein Krankenhaus ein Fotoshooting anbietet
Größentipp:
Neugeborene tragen im Durchschnitt die Kleidergröße 50/56 und die Mützengröße 35/37.
Zudem sind folgende Utensilien während des Krankenhausaufenthaltes sehr nützlich:
- Kratzfäustlinge
- Mulltuch
- Schnuffeltuch
Tipp:
Packe am Besten alles für dein Baby in deine Wickeltasche. Dann hast du alles für dein Baby an einem Ort und zusätzlich Neugeborenenwindeln, Wickelunterlage und Feuchttücher für den Heimweg griffbereit.
Für den Nachhauseweg benötigst du zusätzlich:
- Babyschale, oder
- Kinderwagen oder Tragetuch oder Trage
2.5. Für Papa: beim Aufenthalt im Familienzimmer
Habt ihr euch dafür entschieden nach der Geburt die Zeit gemeinsam im Familienzimmer des Krankenhauses zu verbringen, dürfen auch die wichtigsten Utensilien für den Papa nicht fehlen:
- Schlafanzug
- Jogginghose und Joggingjacke oder Pullover
- T-Shirts
- Unterhosen
- Hausschuhe oder Badeschlappen
- Pflegeprodukte, wie Zahnbürste, Duschgel, Haarshampoo, Deo, Gesichtscrème, Kamm
2.6. Sonstiges
Für die Zeit im Krankenhaus, um besondere Momente festzuhalten oder sich in den Schlafphasen eures kleinen Wunders zu entspannen, denkt daran, folgende Dinge einzupacken:
- Handy und Handyladegerät
- Brille oder Kontaktlinsen mit Kontaktlinsenflüssigkeit und -behälter
- Kopfhörer
- Zeitschrift / Buch
- Portemonnaie mit Kleingeld
Um beim Einpacken nichts zu vergessen, drucke unsere Checkliste: Kliniktasche aus und hake Punkt für Punkt ab, oder füge noch eigene Notizen hinzu.
3. Checkliste zum Download
4. FAQ
Zur Sicherheit ja. Bedenke das bei der Geburt auch unvorhergesehene Komplikationen auftreten können, die einen Krankenhausaufenthalt zum Wohle deines Babys und dir nötig machen. So bist du für den Fall der Fälle gut vorbereitet und hast die wichtigsten Utensilien für dich und dein Baby bei dir.
In der Kliniktasche dürfen Dokumente wie Mutterpass, Krankenversicherungskarte, Personalausweis oder Reisepass, bequeme Kleidung und die nötigsten Pflegeprodukte nicht fehlen. Stelle auch die Wickeltasche mit Strampler, Body, Söckchen, Windeln, Feuchttüchern und Wickelunterlage bereit. So haben du und dein Baby die wichtigsten Dinge dabei.
Es empfiehlt sich, etwa 4 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin mit dem Packen der Kliniktasche zu beginnen. Die notwendigen Dokumente wie Mutterpass und Krankenversicherungskarte können sogar schon früher eingepackt werden. Auf diese Weise bist du bestens vorbereitet, falls dein Baby früher als erwartet auf die Welt kommen möchte.
